El Qigong (Chi-Kung) es un método
chino que combina suaves movimientos de cuerpo, concentración mental y
respiración para aumentar la energía del hombre.
El Qigong (Qi = energía, GONG = trabajo) forma parte
de la medicina tradicional china según la cual la enfermedad surge de un
desequilibrio en el flujo de la energía vital en el hombre.La práctica de ejercicios de Qigong consigue aumentar y mejorar la cantidad y calidad de esta energía vital y su flujo por el cuerpo y por consiguiente establece o restablece la salud del enfermo.
El Qigong regula a la persona
fortaleciendo su salud y previniendo enfermedades. Por el otro lado el médico
de Qigong puede tratar directamente al paciente a través de métodos que activan
la energía en su cuerpo.
Se trata de un conjunto de ejercicois internos que
cultivan los “Tres Tesoros”: Chi (energía vital), Jing (esencia) y Shen (espíritu).
El Qigong activa la circulación de la
energía a través de los meridianos, fortalece los órganos internos, ejercita
los huesos, las articulaciones y los músculos, promueve la relajación y el
control del estrés, previene lesiones ocupacionales y expande la conciencia en
todos los niveles.
Como ya hemos dicho anteriormente, el QiGong permite restablecer la salud. Aquí dejo un vídeo sobre ejercicios de QiGong para el dolor del cuello, patología muy común entre los estudiantes de Medicina.
Dejo el enlace de la página web de este especialista en QiGong terapéutico, donde podemos obtener más datos de ejercicios y métodos: http://recuperatusaludconqigong.com/blog/
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